Saçlarınızı doğal yöntemlerle uzatmanın yollarını mı arıyorsunuz? Kaybettiğiniz saçlarınızı yeniden büyütmeye çalışıyorsanız veya sahip olduğunuz saçları daha sağlıklı hale getirmek istiyorsanız bu yazımız tam size göre! Yüzyıllardır saç bakımında kullanılan ve kanıtlanmış faydalara sahip 5 doğal yöntemi sıraladık. Listemizde yer alan yöntemler saçlarınızın büyümesine yardımcı olabileceği gibi iyileşmesine de destek sağlayabilir.
1. Masaj
Masaj, saç diplerinin rahatlamasına ve saç uzamasını teşvik etmeye yardımcı olabilecek yöntemler arasında gösterilmektedir. Masajın saç sağlığına en büyük etkisi, kafa derisinin uyarılmasını sağlayarak saç kalınlığını arttırmasıdır. Öte yandan düzenli olarak saç diplerine masaj yapmak, günlük stres ve gerginliğin azalmasına yardımcı olabilir. Yapılan araştırmalar kafa derisine uygulanan masajın gerilme kuvvetlerinin dermal papilla hücrelerinde saç büyümesini ve kalınlığını teşvik ettiği düşünülmektedir.
2. Balık Yağı
Balık yağı, içerisinde bol miktarda omega yağ asitleri barındıran zengin bir protein ve besin kaynağıdır. Protein saç sağlığının korunmasında son derece önemli bir faktördür. Vücudunuzun düzenli olarak omega yağ asidi desteği alması, saç dökülmesini azaltabileceği gibi aynı zamanda saç yoğunluğunuzun artmasına ve saç köklerinin daha sağlıklı hale gelmesine destek olabilir.
3. Ginseng Yağı
Ülkemizde çok popüler olmasa da Çin, Kore gibi Asya ülkelerinde yüzyıllardır kullanılan ginseng, Doğu Asya dağlarında yetişen çok yıllık bir bitki türüdür. Bu bitkiden elde edilen yağ ise saç sağlığının korunmasında büyük bir role sahiptir. Ginseng yağı saç köklerini uyararak saçın büyümesini destekleyebilir. Ginseng içerisinde bulunan ginsenositler bu bitkinin aktif bileşenleridir ve saç üzerinde olumlu etkiler yaratmaktadır.
4. Biberiye Yağı
Biberiye yağı, insanların saç sağlığı başta olmak üzere yüzyıllardır kullandığı uçucu yağlardan bir tanesidir. Özellikle saç büyümesini teşvik etmesi ve saç dökülmesini azalttığı bilinen bu yağ, günümüzde birçok saç bakım ürününün de ayrılmaz bileşenleri arasında yer almaktadır. Biberiye yağ tek başına dahi kullanıldığında saç büyümesini uyardığı ve androgenetik alopesi tedavisinde uygulandığı bilinmektedir. Biberiye yağının saçlarınıza kattığı faydaları görmek için bu yağ ile birkaç damla taşıyıcı yağı karıştırın ve durulamadan önce saçınıza ve saç derinize masaj yaparak sürün. Bu işlemi haftada birkaç kez yapabilirsiniz. Ayrıca günlük saç bakım rutinlerinizde kullandığınız şampaun ve saç kremi ürünlerinin içerisine de biberiye yağı ekleyebilirsiniz. Son olarak biberiye esansiyel yağını taşıyıcı bir yağ ile karıştırmadan doğrudan cildinize uygulamaktan kaçının.
5. Sardunya Yağı
Halk arasında Itır Çiçeği olarak da bilinen sardunya, içerisinde barındırdığı güçlü bileşenler sayesinde saç büyümesinin artmasına ve kafa derisinde ki kan dolaşımının iyileşmesine yardımcı olabilir. Kullanmadan önce birkaç damla taşıyıcı yağ ile karıştırarak saç maskesi yapabilirsiniz. Öte yandan günlük saç bakım rutinlerinizde kullandığınız şampaun ve saç kremlerinin içerisine sardunya yapı ekleyebilirsiniz.
